Sentirme limpio es estar Saludable..

Higiene Personal:  

Son todas aquellas acciones que debemos practicar para mantener nuestro cuerpo limpio y saludable.

Hábito de Higiene:

-Prácticar el hábito de aseo personal

-Bañarse Diariamente

-Lavarse bien las manos despues de hacer nuestras necesidades en el baño, antes y despues de comer

-Cambiar diariamente la ropa interior

Importancia de los hábitos de higiene

—Cepillarnos bien los dientes  después de cada comida, al levantarnos,  antes de acostarnos para tener dientes sanos .

—Lavarse bien las manos después de ir al baño, antes y después de comer  para evitar  enfermarnos.

—Debemos bañarnos todos los días y lavarnos el cabello con champú para mantener la salud del cuerpo

Cómo lavar  las manos

1.-Moja tus manos con agua limpia

2.-Usa jabón y restriega bien tus manos.

3.-Enjuaga bien tus manos.

4.-Seca tus manos con una toalla limpia. 

Higiene de los dientes

-Cepillarnos 3 veces al día, antes y despues de cada comida

-Utilizar un buen cepillo y en buenas condiciones

-Enjuagarlos con flúor periódicamente

-Visitar al odontologo por lo menos 1 vez al año

"Cepillarse los dientes previene la formacion de la placa dental y las caries..."

FUENTES: Enciclopedia GIRASOL 3er y 4to Grado AUTOR: Juan J Gutiérrez